越来越多的年轻人喜欢喝碳酸饮料，比如可乐。对于爱喝饮料的人来说，喜欢把可乐叫做“肥宅快乐水”，还经常把“喝饮料真爽，一直喝一直爽”这句话挂在嘴边。但如果每天都喝呢?得到的还是快乐吗?

某男子连续4年每天都喝碳酸饮料，最后血管出现严重病变，血管比60岁的老人还差 做了心脏造影之后，结果让在场的人都大吃一惊，这位才23岁的小伙，体内多支血管都出现了病变，他的血管健康程度跟他的年龄成反比，比老人的血管还差

经检查，发现小伙体内三支血管都出现了问题，并且他的血压高、尿酸也高，这些在中老年人身上多见的问题，......经过了解得知，他平时有很多不健康的生活习惯，长期喝碳酸饮料就是其中一个，有4年的时间他每天都喝4瓶碳酸饮料

据医生反馈，每天都把碳酸饮料当水喝，对肾脏健康不利，碳酸饮料中含有比较多的糖分，长期大量地喝会加重肾的代谢负担，长期下去，是可能会逐步发展为肾衰的。易成为糖尿病的“催化剂”因为长期大量喝碳酸饮料引起血糖超标的例子并不少见，而且年轻人居多。长期大量喝，会加重＊＊的工作负担，不利于维持血糖水平。其实最好的饮料是白开水，但是白开水确实寡淡无味而糖也是我们人体需要的元素，只要 控制恰当还是很健康的。那我们可以DIY很多健康饮料。

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(视频来源：耐沃特净水器供稿，侵删)

(图片来源：耐沃特净水器供稿，侵删)

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(图片来源：耐沃特净水器供稿，侵删)

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